Przerwy na ruch powiązane z niższym ryzykiem zgonu na raka
Przerywanie długotrwałego siedzenia krótkimi przerwami na ruch może obniżyć ryzyko zgonu z powodu raka o 22%, wynika z nowego badania opublikowanego w tym tygodniu. Badanie potwierdza, że siedzący tryb życia niesie niezależne zagrożenia dla zdrowia. Naukowcy zalecają wstawanie i poruszanie się przez kilka minut co godzinę.
Witaminy A i D obiecujące dla pacjentów z astmą
Witaminy A i D mogą poprawić zdrowie płuc u osób z astmą, sugeruje nowe badanie. Te witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą odgrywać rolę w utrzymaniu funkcji płuc i zmniejszaniu stanu zapalnego w drogach oddechowych.
Diety przeciwzapalne i semaglutyd z nowymi korzyściami
Osobne badanie wykazało, że diety przeciwzapalne mogą zmniejszyć ryzyko demencji, nawet u osób z wczesnymi objawami Alzheimer. Semaglutyd może obniżyć ryzyko powikłań u pacjentów z cukrzycą i chorobą tętnic obwodowych.