Osoby z chorobą Parkinsona, które pozostają aktywne fizycznie, mogą zachować pamięć, myślenie i zdolności ruchowe o lata dłużej niż osoby, które tego nie robią – wynika z badania, które śledziło pacjentów przez do siedmiu lat.
Badanie, opublikowane w „Neurology”, czasopiśmie Amerykańskiej Akademii Neurologii, objęło 294 dorosłych z łagodną do umiarkowanej chorobą Parkinsona. Ich średni wiek wynosił 66 lat. Uczestnicy zgłaszali, ile godzin tygodniowo spędzali w ruchu w pracy, w domu oraz w hobby lub rekreacji.
Dwa pogorszenia, jeden nawyk
Wyższa aktywność była związana z wolniejszym pogorszeniem po obu stronach choroby: objawów ruchowych, które ją definiują, oraz zmian poznawczych, które często następują. Grupa zgłaszająca ponad osiem godzin aktywności tygodniowo wykazała niemal zerowy średni spadek pamięci i myślenia w okresie badania.
„Wcześniejsze badania pokazały związki między aktywnością fizyczną a objawami ruchowymi” – powiedział autor badania Dong-Woo Ryu z Uniwersytetu w Cincinnati. „Nasze badanie wykazało, że aktywność fizyczna może mieć podwójne korzyści, wiążąc się z wolniejszym pogorszeniem ruchu i funkcji poznawczych”.
Czego badanie nie może powiedzieć
Konstrukcja śledzi ludzi w czasie, zamiast testować ćwiczenia jako leczenie. Oznacza to, że pokazuje związek, a nie dowód, że aktywność spowalnia chorobę. Osoby bardziej aktywne mogą też być tymi, u których choroba postępuje wolniej od początku – wzorzec, który badacze próbują korygować, ale nie mogą całkowicie wyeliminować.
Mimo to odkrycie pasuje do rosnącej liczby prac wiążących ruch z zdrowiem mózgu, w tym badań łączących szybkość chodzenia i dzienną liczbę kroków z dłuższym życiem.
Co pacjenci mogą z tego wyciągnąć
Aktywność w badaniu nie była treningiem na siłowni. Był to zwykły ruch związany z pracą, obowiązkami domowymi i hobby, co czyni wynik łatwiejszym do zastosowania niż recepta na ustrukturyzowane ćwiczenia. Klinicyści mówią, że praktyczny przekaz to poruszać się tam, gdzie jest to bezpieczne, i poruszyć ten temat z neurologiem, zamiast traktować odkrycie jako lekarstwo.