Aminokwas będący powszechnym składnikiem suplementów na mózg i koncentrację jest powiązany z krótszym życiem mężczyzn – wynika z dużego nowego badania opublikowanego w czasopiśmie „Aging-US".
Naukowcy przeanalizowali dane zdrowotne i genetyczne ponad 270 000 uczestników brytyjskiego biobanku UK Biobank, aby sprawdzić, czy niektóre aminokwasy wpływają na długość życia. Ich ustalenia wskazują na tyrozynę, składnik odżywczy często reklamowany jako wspomagający wydajność umysłową i odporność na stres.
Co wykazało badanie
Mężczyźni z wyższym poziomem tyrozyny we krwi mieli krótszą przewidywaną długość życia, a szacunki genetyczne sugerują utratę blisko roku. U kobiet nie zaobserwowano istotnego związku.
Tyrozyna jest jednym z budulców, których organizm używa do wytwarzania przekaźników chemicznych, takich jak dopamina i adrenalina. Suplementy zawierające ją są powszechnie sprzedawane jako sposób na poprawę koncentracji, podniesienie czujności i radzenie sobie ze stresem.
Zespół zbadał również fenyloalaninę, kolejny aminokwas, który organizm przekształca w tyrozynę. Nie wykazał on związku z długością życia po uwzględnieniu poziomu tyrozyny.
Dlaczego tylko mężczyźni?
Przyczyna różnicy między płciami nie jest jeszcze jasna. Mężczyźni mają zwykle wyższy poziom tyrozyny niż kobiety, co może pomóc wyjaśnić, dlaczego efekt wystąpił tylko u mężczyzn – stwierdzili naukowcy.
Różnice hormonalne między mężczyznami i kobietami mogą również odgrywać rolę w sposobie, w jaki organizm przetwarza ten aminokwas przez całe życie.
Co to oznacza dla suplementów
Badanie ma ograniczenia. Mierzyło naturalnie występującą tyrozynę we krwi i nie testowało bezpośrednio suplementów, więc nie może udowodnić, że przyjmowanie tyrozyny skraca komukolwiek życie.
Autorzy podkreślają, że tyrozyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i ciała, a ludzie nie powinni unikać produktów bogatych w białko, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał, które ją dostarczają.
Mimo to ustalenia dołączają do rosnącej listy przypadków, w których powszechnie sprzedawane suplementy wyprzedzają dowody na ich długoterminowe działanie. Dla mężczyzn przyjmujących codziennie produkty z tyrozyną w celu poprawy koncentracji badanie jest powodem do omówienia tego nawyku z lekarzem.