Un acide aminé qui est un ingrédient courant dans les compléments pour le cerveau et la concentration est lié à une durée de vie plus courte chez les hommes, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Aging-US.
Les chercheurs ont analysé les données de santé et génétiques de plus de 270 000 participants de la UK Biobank pour tester si certains acides aminés influencent la durée de vie. Leurs conclusions pointent vers la tyrosine, un nutriment souvent vanté pour les performances mentales et le soutien au stress.
Ce que l'étude a trouvé
Les hommes ayant des niveaux plus élevés de tyrosine dans le sang avaient une espérance de vie plus courte, les estimations génétiques suggérant une perte de près d'un an. Aucune association significative n'est apparue chez les femmes.
La tyrosine est l'un des éléments de base que le corps utilise pour fabriquer des messagers chimiques tels que la dopamine et l'adrénaline. Les compléments en contenant sont largement vendus pour améliorer la concentration, augmenter la vigilance et faire face aux périodes de stress.
L'équipe a également examiné la phénylalanine, un autre acide aminé que le corps convertit en tyrosine. Elle n'a montré aucun lien avec la durée de vie une fois les niveaux de tyrosine pris en compte.
Pourquoi seulement les hommes ?
La raison de cette différence entre les sexes n'est pas encore claire. Les hommes ont tendance à avoir des niveaux de tyrosine plus élevés que les femmes, ce qui pourrait aider à expliquer pourquoi l'effet n'est apparu que chez les hommes, ont déclaré les chercheurs.
Des différences liées aux hormones entre les hommes et les femmes pourraient également jouer un rôle dans la façon dont le corps traite l'acide aminé au cours d'une vie.
Ce que cela signifie pour les compléments
L'étude a des limites. Elle a mesuré la tyrosine naturellement présente dans le sang et n'a pas testé directement les compléments, elle ne peut donc pas prouver que la prise de tyrosine raccourcit la vie de qui que ce soit.
Les auteurs soulignent que la tyrosine est essentielle au fonctionnement normal du cerveau et du corps et que les gens ne devraient pas éviter les aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, qui en fournissent.
Néanmoins, ces résultats s'ajoutent à une liste croissante de cas où des compléments largement commercialisés dépassent les preuves concernant leurs effets à long terme. Pour les hommes qui prennent quotidiennement des produits à base de tyrosine pour améliorer leur concentration, l'étude est une raison de revoir cette habitude avec un médecin.