Un aminoácido que es un ingrediente común en los suplementos para el cerebro y la concentración está relacionado con una vida más corta en los hombres, según un nuevo estudio a gran escala publicado en la revista Aging-US.
Qué encontró el estudio
Los hombres con niveles más altos de tirosina en la sangre tenían una esperanza de vida más corta, con estimaciones genéticas que sugieren una pérdida de casi un año. No apareció ninguna asociación significativa en las mujeres.
La tirosina es uno de los componentes básicos que el cuerpo usa para producir mensajeros químicos como la dopamina y la adrenalina. Los suplementos que la contienen se venden ampliamente como una forma de agudizar la concentración, aumentar el estado de alerta y hacer frente a períodos estresantes.
El equipo también analizó la fenilalanina, otro aminoácido que el cuerpo convierte en tirosina. No mostró ningún vínculo con la esperanza de vida una vez que se tuvieron en cuenta los niveles de tirosina.
¿Por qué solo hombres?
La razón de la diferencia de sexo aún no está clara. Los hombres tienden a tener niveles de tirosina más altos que las mujeres, lo que puede ayudar a explicar por qué el efecto solo apareció en los hombres, dijeron los investigadores.
Las diferencias relacionadas con las hormonas entre hombres y mujeres también podrían influir en cómo el cuerpo procesa el aminoácido a lo largo de la vida.
Qué significa para los suplementos
El estudio tiene límites. Midió la tirosina que ocurre naturalmente en la sangre y no probó suplementos directamente, por lo que no puede probar que tomar tirosina acorte la vida de alguien.
Los autores enfatizan que la tirosina es esencial para la función normal del cerebro y el cuerpo y que las personas no deben evitar los alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado, los huevos y los lácteos, que la proporcionan.
Aún así, los hallazgos se suman a una lista creciente de casos en los que los suplementos ampliamente comercializados superan la evidencia sobre sus efectos a largo plazo. Para los hombres que toman productos de tirosina a diario para aumentar la concentración, el estudio es una razón para revisar el hábito con un médico.