En aminosyre, der er en almindelig ingrediens i hjerne- og fokus-tilskud, er forbundet med en kortere levetid hos mænd, ifølge en stor ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Aging-US.
Forskere analyserede sundheds- og genetiske data fra mere end 270.000 deltagere i UK Biobank for at teste, om visse aminosyrer påvirker, hvor længe mennesker lever. Deres fund peger på tyrosin, et næringsstof, der ofte markedsføres for mental ydeevne og stress-støtte.
Hvad undersøgelsen fandt
Mænd med højere niveauer af tyrosin i blodet havde en kortere forventet levetid, med genetiske estimater, der antyder et tab på tæt på et år. Ingen væsentlig sammenhæng viste sig hos kvinder.
Tyrosin er en af de byggesten, kroppen bruger til at lave kemiske budbringere som dopamin og adrenalin. Kosttilskud, der indeholder det, sælges bredt som en måde at skærpe fokus, løfte årvågenhed og håndtere stressede perioder.
Teamet så også på phenylalanin, en anden aminosyre, som kroppen omdanner til tyrosin. Det viste ingen sammenhæng med levetid, når tyrosinniveauer blev taget i betragtning.
Hvorfor kun mænd?
Årsagen til kønsforskellen er endnu ikke klar. Mænd har tendens til at bære højere tyrosinniveauer end kvinder, hvilket kan hjælpe med at forklare, hvorfor effekten kun viste sig hos mænd, sagde forskerne.
Hormonrelaterede forskelle mellem mænd og kvinder kan også spille en rolle i, hvordan kroppen behandler aminosyren over en levetid.
Hvad det betyder for kosttilskud
Undersøgelsen har begrænsninger. Den målte naturligt forekommende tyrosin i blodet og testede ikke kosttilskud direkte, så den kan ikke bevise, at indtagelse af tyrosin forkorter nogens liv.
Forfatterne understreger, at tyrosin er essentielt for normal hjerne- og kropsfunktion, og at folk ikke bør undgå proteinrige fødevarer som kød, fisk, æg og mejeriprodukter, som giver det.
Ikke desto mindre tilføjer fundene til en voksende liste af tilfælde, hvor bredt markedsførte kosttilskud løber foran beviserne om deres langsigtede virkninger. For mænd, der tager tyrosinprodukter dagligt for at øge fokus, er undersøgelsen en grund til at gennemgå vanen med en læge.