دراسة تجد أن محيط الخصر يتنبأ بخطر أمراض القلب أفضل من مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم يغفل مكان الدهون

تقول دراسة كبيرة جديدة إن حجم وسط الشخص هو مؤشر أفضل لخطر الإصابة بأمراض القلب من مؤشر كتلة الجسم وحده. نُشرت النتائج في JACC، الدورية الرئيسية للكلية الأمريكية لأمراض القلب.

يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. كان الأداة القياسية لتحديد زيادة الوزن والسمنة لعقود. لكن مؤشر كتلة الجسم لا يُظهر مكان تخزين الدهون. الدهون حول الأعضاء، التي تسمى الدهون الحشوية، مرتبطة بأمراض القلب والسكري. الدهون تحت الجلد مباشرة أقل خطورة.

20 عامًا من البيانات

نظر باحثون من تعاون المجموعات المتقاطعة إلى أكثر من 260 ألف بالغ. تابعوا المشاركين لمدة متوسطها حوالي 20 عامًا. تتبعت الدراسة محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الورك جنبًا إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، ثم قارنت مدى جودة توقع كل مقياس للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب والرجفان الأذيني والوفيات ذات الصلة.

كانت النتائج واضحة. تنبأ محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الورك بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل من مؤشر كتلة الجسم وحده. كان لدى ما يقرب من واحد من كل خمسة أشخاص بمؤشر كتلة جسم طبيعي ولكن نسبة خصر إلى ورك عالية خطر أعلى بنسبة تصل إلى 50 بالمئة للعديد من أمراض القلب. الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده كان سيفوت هؤلاء الأشخاص.

لماذا دهون البطن خطيرة

يبدو أن الالتهاب يفسر جزءًا من الخطر. وجد تحليل منفصل في نفس البرنامج البحثي أن قياسات الخصر الأعلى كانت مرتبطة بخطر فشل القلب حتى عندما بدا مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا. لعب الالتهاب الجهازي دورًا رئيسيًا. تم تفسير حوالي ربع إلى ثلث العلاقة بين الدهون في البطن وفشل القلب بالالتهاب.

يقول المؤلفون إن هذه القياسات البسيطة يجب أن تكون جزءًا من فحوصات مخاطر القلب الروتينية. يمكن إجراء كلاهما في المنزل بشريط قياس. الرسالة من الدراسة واضحة ومباشرة: مكان الدهون في الجسم مهم، وهو أكثر أهمية مما يمكن أن يظهره الميزان وحده.