BMI bỏ sót vị trí mỡ
Một nghiên cứu lớn mới cho biết kích thước vòng eo của một người là yếu tố dự đoán nguy cơ bệnh tim tốt hơn chỉ số khối cơ thể đơn thuần. Kết quả được công bố trên JACC, tạp chí hàng đầu của Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ.
BMI được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m). Đây là công cụ tiêu chuẩn để xác định thừa cân và béo phì trong nhiều thập kỷ. Nhưng BMI không thể hiện mỡ được lưu trữ ở đâu. Mỡ quanh nội tạng, gọi là mỡ nội tạng, liên quan đến bệnh tim và tiểu đường. Mỡ ngay dưới da ít rủi ro hơn.
20 năm dữ liệu
Các nhà nghiên cứu từ Cross Cohort Collaboration đã xem xét hơn 260.000 người trưởng thành. Họ theo dõi người tham gia trung bình khoảng 20 năm. Nghiên cứu theo dõi vòng eo và tỷ lệ eo-hông cùng với BMI, sau đó so sánh mức độ dự đoán của từng thước đo đối với đau tim, đột quỵ, suy tim, rung nhĩ và các ca tử vong liên quan.
Kết quả rõ ràng. Vòng eo và tỷ lệ eo-hông dự đoán nguy cơ tim mạch tốt hơn BMI đơn thuần. Gần một trong năm người có BMI bình thường nhưng tỷ lệ eo-hông cao có nguy cơ cao hơn tới 50% đối với một số bệnh tim. Chỉ dựa vào BMI sẽ bỏ sót những người này.
Vì sao mỡ bụng nguy hiểm
Viêm dường như giải thích một phần nguy cơ. Một phân tích riêng trong cùng chương trình nghiên cứu cho thấy vòng eo lớn hơn liên quan đến nguy cơ suy tim ngay cả khi BMI trông bình thường. Viêm hệ thống đóng vai trò chính. Khoảng một phần tư đến một phần ba mối liên hệ giữa mỡ bụng và suy tim được giải thích bằng viêm.
Các tác giả cho rằng các phép đo đơn giản này nên là một phần của kiểm tra rủi ro tim thường quy. Cả hai đều có thể thực hiện tại nhà bằng thước dây. Thông điệp từ nghiên cứu rất đơn giản: vị trí mỡ trên cơ thể quan trọng, và quan trọng hơn những gì cân nặng có thể cho thấy.