Một loại axit amin là thành phần phổ biến trong các chất bổ sung não bộ và tập trung có liên quan đến tuổi thọ ngắn hơn ở nam giới, theo một nghiên cứu lớn mới được công bố trên tạp chí Aging-US.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và di truyền từ hơn 270.000 người tham gia trong UK Biobank để kiểm tra liệu một số axit amin nhất định có ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người hay không. Phát hiện của họ chỉ ra tyrosine, một chất dinh dưỡng thường được quảng cáo cho hiệu suất tinh thần và hỗ trợ căng thẳng.
Nghiên cứu đã tìm thấy gì
Nam giới có mức tyrosine trong máu cao hơn có tuổi thọ ngắn hơn, với ước tính di truyền cho thấy mất gần một năm. Không có mối liên quan đáng kể nào xuất hiện ở phụ nữ.
Tyrosine là một trong những khối xây dựng mà cơ thể sử dụng để tạo ra các chất truyền tin hóa học như dopamine và adrenaline. Các chất bổ sung chứa nó được bán rộng rãi như một cách để tăng cường tập trung, nâng cao sự tỉnh táo và đối phó với các giai đoạn căng thẳng.
Nhóm nghiên cứu cũng xem xét phenylalanine, một axit amin khác mà cơ thể chuyển đổi thành tyrosine. Nó không cho thấy mối liên hệ với tuổi thọ sau khi tính đến mức tyrosine.
Tại sao chỉ ở nam giới?
Lý do cho sự khác biệt giới tính vẫn chưa rõ ràng. Nam giới có xu hướng mang mức tyrosine cao hơn phụ nữ, điều này có thể giúp giải thích tại sao hiệu ứng chỉ xuất hiện ở nam giới, các nhà nghiên cứu cho biết.
Sự khác biệt liên quan đến hormone giữa nam và nữ cũng có thể đóng vai trò trong cách cơ thể xử lý axit amin này trong suốt cuộc đời.
Ý nghĩa đối với các chất bổ sung
Nghiên cứu có những hạn chế. Nó đo tyrosine xuất hiện tự nhiên trong máu và không kiểm tra trực tiếp các chất bổ sung, vì vậy nó không thể chứng minh rằng việc dùng tyrosine làm ngắn tuổi thọ của bất kỳ ai.
Các tác giả nhấn mạnh rằng tyrosine rất cần thiết cho chức năng não và cơ thể bình thường và mọi người không nên tránh các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và sữa, những thực phẩm cung cấp nó.
Tuy nhiên, các phát hiện này bổ sung vào danh sách ngày càng tăng các trường hợp các chất bổ sung được bán rộng rãi vượt xa bằng chứng về tác dụng lâu dài của chúng. Đối với những người đàn ông dùng các sản phẩm tyrosine hàng ngày để tăng cường tập trung, nghiên cứu này là một lý do để xem xét lại thói quen này với bác sĩ.