ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันที่ออกกำลังกายสม่ำเสมออาจรักษาความจำ การคิด และทักษะการเคลื่อนไหวไว้ได้นานกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกายหลายปี ตามการศึกษาที่ติดตามผู้ป่วยนานถึงเจ็ดปี
งานวิจัยซึ่งตีพิมพ์ใน Neurology วารสารของสถาบันประสาทวิทยาอเมริกัน ติดตามผู้ใหญ่ 294 คนที่เป็นโรคพาร์กินสันระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง อายุเฉลี่ย 66 ปี ผู้เข้าร่วมรายงานว่าพวกเขาใช้เวลากี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการเคลื่อนไหวที่ทำงาน ที่บ้าน และในงานอดิเรกหรือนันทนาการ
สองการเสื่อม หนึ่งนิสัย
กิจกรรมที่สูงขึ้นเชื่อมโยงกับการเสื่อมที่ช้าลงในทั้งสองด้านของโรค คืออาการเคลื่อนไหวที่เป็นลักษณะเฉพาะของโรค และการเปลี่ยนแปลงทางสติปัญญาที่มักตามมา กลุ่มที่รายงานกิจกรรมมากกว่าแปดชั่วโมงต่อสัปดาห์แสดงการเสื่อมของความจำและการคิดโดยเฉลี่ยแทบไม่มีเลยตลอดช่วงการศึกษา
"งานวิจัยก่อนหน้าแสดงความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมทางกายกับอาการเคลื่อนไหว" ดองวู รยู ผู้เขียนการศึกษาจากมหาวิทยาลัยซินซินแนติกล่าว "การศึกษาของเราพบว่ากิจกรรมทางกายอาจมีประโยชน์สองด้าน โดยเชื่อมโยงกับการเสื่อมของทั้งการเคลื่อนไหวและสติปัญญาที่ช้าลง"
สิ่งที่การศึกษาบอกไม่ได้
การออกแบบติดตามผู้คนเมื่อเวลาผ่านไปมากกว่าทดสอบการออกกำลังกายเป็นการรักษา นั่นหมายความว่ามันแสดงความเชื่อมโยง ไม่ใช่หลักฐานว่ากิจกรรมทำให้โรคช้าลง ผู้ที่กระตือรือร้นกว่าอาจเป็นผู้ที่โรคดำเนินช้ากว่าอยู่แล้ว ซึ่งเป็นรูปแบบที่นักวิจัยพยายามปรับแก้แต่ไม่สามารถขจัดออกได้ทั้งหมด
ถึงกระนั้น ผลลัพธ์นี้สอดคล้องกับงานวิจัยที่เพิ่มขึ้นซึ่งเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวกับสุขภาพสมอง รวมถึงการศึกษาที่เชื่อมโยงความเร็วในการเดินและจำนวนก้าวต่อวันกับอายุที่ยืนยาวขึ้น
ผู้ป่วยนำอะไรไปใช้ได้
กิจกรรมในการศึกษาไม่ใช่การฝึกในยิม แต่เป็นการเคลื่อนไหวปกติจากการทำงาน งานบ้าน และงานอดิเรก ซึ่งทำให้ผลลัพธ์นำไปปฏิบัติได้ง่ายกว่าคำสั่งให้ออกกำลังกายแบบมีโครงสร้าง แพทย์กล่าวว่าข้อความเชิงปฏิบัติคือให้เคลื่อนไหวต่อไปในที่ที่ปลอดภัย และยกหัวข้อนี้กับนักประสาทวิทยาแทนที่จะถือว่าผลลัพธ์นี้เป็นการรักษาให้หาย