पार्किंसन रोग वाले जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं, वे स्मृति, सोच और गति कौशल को उन लोगों की तुलना में सालों अधिक बनाए रख सकते हैं जो सक्रिय नहीं रहते, ऐसा एक अध्ययन में पाया गया जिसमें मरीजों को सात साल तक फॉलो किया गया।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की पत्रिका न्यूरोलॉजी में प्रकाशित यह शोध हल्के से मध्यम पार्किंसन रोग वाले 294 वयस्कों पर नजर रखी। उनकी औसत आयु 66 थी। प्रतिभागियों ने बताया कि वे काम पर, घर पर और शौक या मनोरंजन में सप्ताह में कितने घंटे गतिविधि करते हैं।
दो क्षय, एक आदत
अधिक गतिविधि रोग के दोनों पक्षों पर धीमे क्षय से जुड़ी थी: वे गति लक्षण जो इसे परिभाषित करते हैं, और वे संज्ञानात्मक बदलाव जो अक्सर इसके बाद आते हैं। सप्ताह में आठ घंटे से अधिक गतिविधि बताने वाले समूह में अध्ययन अवधि में स्मृति और सोच में औसतन लगभग कोई गिरावट नहीं दिखी।
सिनसिनाटी विश्वविद्यालय के अध्ययन लेखक डोंग-वू रयू ने कहा, "पिछले शोध ने शारीरिक गतिविधि और गति लक्षणों के बीच संबंध दिखाया है। हमारे अध्ययन में पाया गया कि शारीरिक गतिविधि के दोहरे लाभ हो सकते हैं, गति और संज्ञान में धीमे क्षय के साथ संबंध।"
अध्ययन क्या नहीं कह सकता
यह डिजाइन लोगों पर समय के साथ नजर रखता है, व्यायाम को उपचार के रूप में परखने के बजाय। इसका मतलब है कि यह संबंध दिखाता है, यह सबूत नहीं कि गतिविधि रोग को धीमा करती है। जो अधिक सक्रिय हैं वे शायद वे भी हों जिनका रोग शुरू से ही धीमी गति से बढ़ रहा है, एक पैटर्न जिसे शोधकर्ता ठीक करने की कोशिश करते हैं लेकिन पूरी तरह हटा नहीं सकते।
फिर भी, यह निष्कर्ष गति और मस्तिष्क स्वास्थ्य को जोड़ने वाले बढ़ते काम से मेल खाता है, जिनमें चलने की गति और दैनिक कदमों को लंबी उम्र से जोड़ने वाले अध्ययन शामिल हैं।
मरीज इससे क्या ले सकते हैं
अध्ययन में गतिविधि जिम प्रशिक्षण नहीं थी। यह काम, घर के काम और शौक की सामान्य गतिविधि थी, जो परिणाम को संरचित व्यायाम के नुस्खे की तुलना में लागू करना आसान बनाती है। चिकित्सकों का कहना है कि व्यावहारिक संदेश है जहां सुरक्षित हो वहां चलते रहें, और इस निष्कर्ष को इलाज न मानकर न्यूरोलॉजिस्ट से इस विषय पर बात करें।