बड़े ब्रेन-स्कैन विश्लेषण ने भावना नियंत्रण के आम सिद्धांत को कमज़ोर किया

नेचर में प्रकाशित एक बड़े विश्लेषण ने भावना नियंत्रण के बारे में एक व्यापक रूप से मानी जाने वाली धारणा का परीक्षण किया और इसे अपेक्षा से कमज़ोर पाया। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, माथे के पीछे का क्षेत्र जो तर्क और कार्यशील स्मृति का समर्थन करता है, में गतिविधि विश्वसनीय रूप से यह नहीं दर्शाती कि लोग अपनी भावनाओं को कितनी अच्छी तरह संभालते हैं।

अध्ययन ने 32 शोध समूहों से 40 डेटासेट को मिलाकर 2,175 प्रतिभागियों तक को कवर किया, जिन्होंने पहले से पंजीकृत योजना का पालन किया। इतने सारे छोटे प्रयोगों को मिलाकर टीम उन कमज़ोर प्रभावों का पता लगा सकी जो व्यक्तिगत अध्ययनों से छूट जाते।

स्वयंसेवकों ने क्या किया

आम प्रयोग में, एक स्वयंसेवक स्कैनर में लेटा और परेशान करने वाली तस्वीरें देखीं। कुछ तस्वीरों के लिए उन्होंने बस देखा। दूसरों के लिए उन्होंने जो देखा उसे पुनर्व्याख्यायित करने की कोशिश की ताकि यह कम कष्टदायक लगे, एक तकनीक जिसे संज्ञानात्मक पुनर्मूल्यांकन कहा जाता है।

कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग ने मस्तिष्क गतिविधि के प्रॉक्सी के रूप में रक्त ऑक्सीजनेशन को ट्रैक किया। शोधकर्ताओं ने फिर प्रीफ्रंटल क्षेत्रों में परिवर्तनों की तुलना प्रतिभागियों द्वारा बताई गई राहत से की। उन्होंने यह भी देखा कि लोगों ने दैनिक जीवन में पुनर्मूल्यांकन का कितनी बार उपयोग किया, और एमिग्डाला में गतिविधि में गिरावट को, जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में शामिल एक संरचना है।

प्रयास और प्रभाव के बीच का अंतर

अपेक्षित संबंध स्थापित नहीं हुए। जो क्षेत्र तब प्रकाशित होते हैं जब कोई स्थिति को पुनः परिभाषित करने की कोशिश करता है, वे जरूरी नहीं कि वही क्षेत्र हों जिनकी गतिविधि बताती है कि वह व्यक्ति इसमें कितना अच्छा है। जर्मनी के सेंट्रल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के मनोवैज्ञानिक मौरिज़ियो सिकोरेलो ने कहा, भावना को नियंत्रित करने में शामिल कुछ क्षेत्र वही क्षेत्र नहीं हैं जो हमें बताते हैं कि कोई व्यक्ति इसे कितनी अच्छी तरह नियंत्रित करता है।

इस अंतर के व्यावहारिक परिणाम हैं। चिकित्सा कार्यक्रम और उपभोक्ता ऐप अक्सर प्रीफ्रंटल सक्रियण को इस बात के प्रमाण के रूप में इंगित करते हैं कि कोई तकनीक काम करती है। नए निष्कर्ष बताते हैं कि ऐसे स्कैन किसी रणनीति के साथ जुड़ाव को मापते हैं, न कि उसके लाभ को।

निष्कर्ष की सीमाएँ

डेटासेट में गैर-नैदानिक वयस्क शामिल थे, इसलिए परिणाम गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों तक विस्तारित नहीं हो सकते। स्कैनर में किसी तस्वीर को पुनर्व्याख्यायित करना ब्रेकअप, शोक या काम के एक बुरे सप्ताह का सामना करने के समान भी नहीं है। लेखकों का तर्क है कि वास्तविक व्यक्तिगत अनुभव के करीब जाना अगला कदम है।

इसका मतलब यह नहीं है कि पुनर्मूल्यांकन बेकार है। जो लोग बताते हैं कि वे इसका अक्सर उपयोग करते हैं, वे अन्य अध्ययनों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। पेपर जिस चीज़ पर सवाल उठाता है वह है ब्रेन इमेज से परिणाम तक का शॉर्टकट।