قد يحافظ المصابون بمرض باركنسون الذين يبقون نشطين بدنياً على مهارات الذاكرة والتفكير والحركة لسنوات أطول من غيرهم، وفقاً لدراسة تابعت المرضى لمدة تصل إلى سبع سنوات.
وتتبعت الدراسة، المنشورة في مجلة Neurology الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، 294 بالغاً مصاباً بمرض باركنسون الخفيف إلى المتوسط. وكان متوسط أعمارهم 66 عاماً. وأبلغ المشاركون عن عدد الساعات الأسبوعية التي قضوها في الحركة في العمل والمنزل والهوايات أو الترفيه.
تراجعان، عادة واحدة
ارتبط النشاط الأعلى بتراجع أبطأ على جانبي المرض: أعراض الحركة التي تحدد المرض، والتغيرات المعرفية التي غالباً ما تتبعها. وأظهرت المجموعة التي أبلغت عن أكثر من ثماني ساعات من النشاط أسبوعياً تراجعاً يكاد يكون معدوماً في المتوسط في الذاكرة والتفكير خلال فترة الدراسة.
وقال مؤلف الدراسة دونغ-وو ريو من جامعة سينسيناتي: "أظهرت أبحاث سابقة ارتباطات بين النشاط البدني وأعراض الحركة. ووجدت دراستنا أن النشاط البدني قد يكون له فوائد مزدوجة، مع ارتباطات بتراجع أبطأ في الحركة والإدراك".
ما لا تستطيع الدراسة قوله
يتتبع التصميم الأشخاص بمرور الوقت بدلاً من اختبار التمرين كعلاج. وهذا يعني أنه يُظهر ارتباطاً، لا دليلاً على أن النشاط يبطئ المرض. وقد يكون الأشخاص الأكثر نشاطاً هم أيضاً من يتقدم مرضهم بشكل أبطأ من البداية، وهو نمط يحاول الباحثون تصحيحه لكنهم لا يستطيعون إزالته تماماً.
ومع ذلك، تنسجم النتيجة مع مجموعة متنامية من الأعمال التي تربط الحركة بصحة الدماغ، بما في ذلك دراسات تربط سرعة المشي وعدد الخطوات اليومية بعمر أطول.
ما يمكن للمرضى استخلاصه
لم يكن النشاط في الدراسة تدريباً في صالة رياضية. بل كان الحركة العادية في العمل والأعمال المنزلية والهوايات، ما يجعل النتيجة أسهل في التطبيق من وصفة لتمرين منظم. ويقول الأطباء إن الرسالة العملية هي مواصلة الحركة حيث تكون آمنة، وطرح الموضوع على طبيب أعصاب بدلاً من اعتبار النتيجة علاجاً شافياً.