카페인 함유 에너지 드링크와 자극제 보충제가 젊은 성인의 심장마비 및 심정지에 관한 연방 보고서에 예상보다 훨씬 자주 등장한다는 연구 결과가 시카고에서 열린 미국심장협회 2026 학술대회에서 발표됐다.
분석이 발견한 것
초록 MDP0323으로 발표된 이 연구는 카페인 및 자극제 제품과 관련된 이상반응에 대해 식품의약국(FDA)에 제출된 보고서를 분석했다. 에너지 드링크나 보충제와 관련된 보고는 심장마비를 언급할 가능성이 약 4.5배, 심실성 부정맥이나 두근거림을 언급할 가능성이 4배 높았다.
이러한 양상은 이들 제품을 가장 많이 소비하는 18~34세 성인에서 가장 두드러졌다.
인과관계는 아직 입증되지 않아
이번 결과는 예비적이며 동료 검토를 거치지 않았다. 보고 데이터베이스는 소비자와 임상의가 제출한 내용을 기록할 뿐 검증된 진단이 아니며, 음료가 사건을 일으켰음을 보여줄 수 없다.
카페인과 심혈관 질환에 관한 협회의 2026 성명서를 이끄는 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스의 그레고리 마커스는 이 연구가 카페인 함량이 매우 높은 제품이 심혈관계에 해로울 수 있다는 우려를 제기한다고 말했다. 그는 다른 요인들이 결과에 영향을 미쳤을 수 있다고 덧붙였다.
터프츠 메디컬센터의 일반 심장학 과장 브라이언 다우니는 보스턴 방송에 그 격차가 우리가 예상하는 것보다 상당히 높았다고 말했다.
의사들의 권고
심장 전문의들은 부정맥, 고혈압, 불안, 수면 문제가 있는 사람은 고용량 카페인을 조심해야 한다고 말한다. 에너지 드링크를 술이나 격한 운동과 함께 섭취하면 위험이 더 커진다.
미국은 에너지 드링크의 카페인 함량을 규제하지 않지만, 여러 국가는 경고 라벨을 요구하고 일부는 미성년자 판매를 제한한다. 이번 연구는 라벨링 규정에 대한 압박을 더하고, 두근거림을 호소하며 찾아오는 젊은 환자에게 임상의가 물어볼 구체적인 질문을 제공한다.
이들 제품의 판매는 특히 청소년과 대학생 사이에서 계속 늘고 있으며, 이는 심장 전문의들이 이 질문이 10년 전보다 지금 더 중요하다고 말하는 이유다.