Rörelsepauser kopplas till 22 % lägre risk för cancerdöd
Att bryta långvarigt stillasittande med korta rörelsepauser kan minska risken att dö i cancer med 22 %, enligt en ny studie publicerad i medicinska tidskrifter denna vecka. Forskningen lägger ytterligare bevis för att stillasittande beteende medför oberoende hälsorisker, även för personer som motionerar regelbundet. Forskarna rekommenderar att resa sig upp och röra sig några minuter varje timme.
Vitamin A och D visar potential för astmapatienter
I en annan utveckling kan vitamin A och D förbättra lungfunktionen hos personer med astma, enligt en ny cellåldringsstudie. Forskningen indikerar att dessa fettlösliga vitaminer kan spela en roll i att bibehålla lungfunktionen och minska inflammation i luftvägarna, vilket erbjuder en potentiellt billig strategi med kosttillskott för astmahantering.
Antiinflammatorisk kost minskar demensrisk; semaglutid visar nya fördelar
En separat studie fann att antiinflammatorisk kost kan minska demensrisken, även hos personer som visar tidiga tecken på Alzheimers sjukdom. Forskningen framhäver kostens roll för hjärnhälsan. Samtidigt kan semaglutid – den aktiva ingrediensen i Ozempic och Wegovy – minska risken för allvarliga komplikationer hos diabetespatienter med perifer artärsjukdom, vilket utökar de kända fördelarna med GLP-1-läkemedelsklassen.