Pausas de movimento associadas a 22% menos risco de morte por câncer
Interromper o tempo prolongado sentado com pequenas pausas de movimento pode reduzir o risco de morrer de câncer em 22%, de acordo com um novo estudo publicado em revistas médicas nesta semana. A pesquisa reforça evidências crescentes de que o comportamento sedentário apresenta riscos independentes à saúde, mesmo para pessoas que se exercitam regularmente. Os pesquisadores recomendam levantar-se e mover-se por alguns minutos a cada hora.
Vitaminas A e D mostram potencial para pacientes com asma
Em outro desenvolvimento, as vitaminas A e D podem melhorar a saúde pulmonar em pessoas com asma, sugere um novo estudo sobre envelhecimento celular. A pesquisa indica que essas vitaminas lipossolúveis podem desempenhar um papel na manutenção da função pulmonar e na redução da inflamação nas vias aéreas, oferecendo uma estratégia potencial de suplementação de baixo custo para o manejo da asma.
Dietas anti-inflamatórias reduzem risco de demência; semaglutida mostra novos benefícios
Um estudo separado descobriu que dietas anti-inflamatórias podem reduzir o risco de demência, mesmo em pessoas com sinais precoces da doença de Alzheimer. A pesquisa destaca o papel da dieta na saúde cerebral. Enquanto isso, a semaglutida — o princípio ativo do Ozempic e do Wegovy — pode reduzir o risco de complicações graves em pacientes diabéticos com doença arterial periférica, expandindo os benefícios conhecidos da classe de medicamentos GLP-1.