Beweegpauzes gekoppeld aan 22% lager risico op overlijden door kanker
Het onderbreken van langdurig zitten met korte beweegpauzes kan het risico op overlijden aan kanker met 22% verlagen, volgens een nieuwe studie gepubliceerd in medische tijdschriften deze week. Het onderzoek voegt zich bij het groeiende bewijs dat een zittend gedrag onafhankelijke gezondheidsrisico's met zich meebrengt, zelfs voor mensen die regelmatig sporten. Onderzoekers raden aan om elk uur een paar minuten op te staan en te bewegen.
Vitamine A en D tonen potentie voor astmapatiënten
In een andere ontwikkeling kunnen vitamine A en D de longgezondheid verbeteren bij mensen met astma, suggereert een nieuw celverouderingsonderzoek. Het onderzoek geeft aan dat deze vetoplosbare vitamines een rol kunnen spelen bij het behoud van de longfunctie en het verminderen van ontstekingen in de luchtwegen, wat een goedkope supplementstrategie voor astmabeheer biedt.
Ontstekingsremmende diëten verlagen dementierisico; semaglutide toont nieuwe voordelen
Een aparte studie wees uit dat ontstekingsremmende diëten het risico op dementie kunnen verlagen, zelfs bij mensen met vroege tekenen van de ziekte van Alzheimer. Het onderzoek benadrukt de rol van voeding bij de gezondheid van de hersenen. Ondertussen kan semaglutide - het actieve bestanddeel in Ozempic en Wegovy - het risico op ernstige complicaties bij diabetespatiënten met perifeer vaatlijden verlagen, waarmee de bekende voordelen van de GLP-1-geneesmiddelenklasse worden uitgebreid.